pixabay.com |
Kopi merupakan minuman favorit semua
orang, meski menjadi minuman favorit ternyata masih banyak fakta tentang kopi
yang belum banyak diketahui orang. Kebanyakan orang hanya memahami kopi sebagai
minuman pembangkit stamina. Sangat sedikit orang yang memahami semua komponen yang
ada didalam dan diluar kopi. Soal khasiat dan bahayanya kopi juga masih simpang
siur. Benarkah kopi ampuh meningkatkan konsentrasi dan mengusir kantuk? Bisakah
kopi membahayakan tubuh?,dan apakah ada effek samping terlalu sering meminum
kopi. Berikut adalah 9 fakta tentang kopi yang mungkin belum Anda ketahui.
1. BIJI
KOPI ADALAH BUAH.
Siapa yang pernah melihat buah kopi? Anda
tidak salah baca! Kopi sebenarnya adalah buah dan termasuk dalam varietas buah
beri. Oleh karena itu kopi merupakan jenis dari buah-buahan.
pixabay.com |
2. KOPI
ADALAH KOMODITAS DAGANG TERBESAR KEDUA DI DUNIA
Ya betul, anda tidak salah membaca kopi merupakan
komoditas terbesar kedua di dunia setelah minyak mentah
3.
BRAZIL ADALAH PENGHASIL KOPI TERBESAR DI DUNIA
Brasil memiliki area penanaman kopi sekitar 27.000 kilometer persegi. Produksi kopi Brazil pada tahun 2020 mencapai 63,4 juta kantong 60 kg. hal ini menjadikan brazil sebagai penghasil kopi terbesar didunia. Indonesia Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS), produksi kopi Indonesia mencapai 774.600 ton atau 11,95 juta kantong pada tahun 2020. Output ini menempatkan Indonesia pada urutan ketiga produsen kopi terbesar di dunia.
4.
DINIKMATI SEJAK ABAD KE-9
Ternyata kopi sudah dinikmati sejak abad
ke-9. Mengutip Good Housekeeping, sebuah legenda mengatakan bahwa kopi sudah
dinikmati sejak abad ke-9. Saat itu, penggembala kambing melihat ternaknya
Setelah memakan biji kopi, terjaga sepanjang malam.
5.
TINGGI POHON KOPI BISA MENCAPAI 9 METER
Tinggi pohon kopi bisa mencapai 30 kaki
(atau sekitar 9 meter), tetapi kebanyakan pohon dipangkas hingga 10 kaki (atau
3 meter) untuk memudahkan pengumpulan biji kopi.
6.
PEMINUM KOPI CENDERUNG HIDUP LEBIH LAMA
Menurut Harvard Health Publishing,
penelitian telah menunjukkan minum tiga hingga empat cangkir kopi sehari dapat
hidup lebih lama serta dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular,
diabetes tipe 2, dan penyakit Parkinson.
7.
SECANGKIR KOPI HITAM HANYA MENGANDUNG 1 KALORI.
Jika Anda hanya membuat kopi hitam tanpa
gula, tanpa krim, dan susu, Anda hanya akan mendapatkan 1 kalori. Tapi saat
Anda menambahkan pemanis dan susu, kalorinya naik berkali-kali lipat.
8.
TINGKATKAN SUASANA HATI ANDA
Kafein dapat meningkatkan suasana hati
atau mood. Suasana hati yang baik ini pada akhirnya akan membantu mengurangi
depresi.
9.
MENGURANGI RISIKO DIABETES TIPE 2
Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan
serius yang saat ini mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia
Penelitian telah menemukan bahwa orang
yang minum kopi paling banyak memiliki risiko 23-50% lebih rendah terkena
kondisi ini. Satu studi menunjukkan penurunan setinggi 67%. Menurut penelitian
dari 18 studi yang melibatkan total 457.922 orang, meminum secangkir kopi setiap
hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebanyak 7%.
0 comments:
Post a Comment