MAKANAN YANG DAPAT MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN PASKA OPERASI CESAR

Selain mengandung protein yang tinggi telur ayam juga dapat mempercepat proses penyembuhan paska operasisumber: pixabay.com  Pasca operasi caesar, penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Ini karena makanan tertentu yang dimakan setelah operasi caesar dapat...

Read More

8 JENIS BUAH YANG DAPAT MEMPERCEPAT PROSES PENYEMBUHAN PASKA OPERASI CESAR

ilustrasi proses persalinan, sumber: pixabay.com Selain istirahat yang cukup dan cek up secara berkala ke dokter, ternyata ada beberapa beberapa jenis buah yang bisa anda konsumsi untuk mempercepat penyembuhan luka pasca operasi cesar yang mana buah ini dipercaya...

Read More

MENJAGA KESEHATAN TUBUH ITU MUDAH, LAKUKAN 7 HAL BERIKUT AGAR TUBUH ANDA SELALU SEHAT

Olah raga dapat membuat tbuh anda tetap sehat. sumber; pixabay.com Kesehatan adalah harta yang tak dapat diukur dengan materi. Demi menjaga kesehatan, banyak orang rela melakukan apa saja. Segala cara yang digunakan, baik medis maupun non medis. Banyak upaya yang berbeda...

Read More

YUK SIMAK CARA MENGETAHUI POTENSI YANG ADA PADA DIRI ANDA

Pixabay.com Pengembangan kepribadian adalah proses pengembangan diri yang bertujuan untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan. Selain itu untuk meningkatkan keterampilan dan kompetensi dalam minat, bakat dan kemampuan berinteraksi dengan orang lain.Pengembangan diri juga...

Read More

PENTINGNYA MENGEMBANGKAN POTENSI DIRI

Pixabay.com Pengembangan diri aspek yang mencakup semua kegiatan yang meningkatkan kesadaran dan identitas diri, mengembangkan bakat dan potensi, membangun sumber daya manusia dan memfasilitasi kinerja, meningkatkan kualitas hidup dan berkontribusi pada perwujudan impian...

Read More

MANFAAT ISTIRAHAT DAN TIDUR YANG CUKUP BAGI KESEHATAN

Ilustrasi wanita tidur, sumber; pixabay.com Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk dipagi hari, istirahat yang cukup dapat juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat yang didapat bahkan sama pentingnya dengan menerapkan pola makan sehat dan olahraga teratur....

Read More

MANFAAT MENGKONSUMSI BUAH ALPUKAT UNTUK IBU HAMIL

Ilustrasi ibu hamil, sumber; pixabay.com Pemenuhan asupan nutrisi selama kehamilan berperan penting dalam perkembangan janin, komposisi ASI, kesehatan bayi dan ibu. Buah dan sayuran yang kaya nutrisi sering dianggap sebagai makanan terbaik untuk dimakan selama masa...

Read More

CARA MENGATASI DAYA TAHAN TUBUH YANG MENURUN

pixabay.com Memiliki sistem imunitas yang lemah membuat Anda rentan terhadap gangguan autoimun atau keadaan dimana kondisi imunitas menurun, Pada anak-anak, daya tahan tubuh yang rendah akan menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan. Sistem imun pada dasarnya...

Read More

MAKANAN YANG DAPAT MENINGKATKAN SISTEM IMUNITAS TUBUH

pixabay.com Memiliki sistem imunitas tubuh yang lemah dapat membuat anda lebih rentan terhadap serangan penyakit dan infeksi. Ada beberapa faktor yang dapat menurunkan daya tahan tubuh, antara lain pola makan yang buruk, malas berolahraga, kurang tidur dan stres.Stamina...

Read More

KENALI DENGAN JELI 10 TANDA SISTEM KEKEBALAN TUBUH ( IMUNITAS ) ANDA MENURUN

pixabay.com Sistem imun adalah pertahanan tubuh yang terdiri dari sel darah putih, antibodi, dan beberapa komponen lainnya. Sistem ini melindungi tubuh dari berbagai ancaman infeksi. Sistem imun yang baik dapat menjaga tubuh kita bebas dari virus atau bakteri. Kalaupun...

Read More