9 HAL YANG HARUS ANDA LAKUKAN UNTUK MENJAGA KESEHATAN MENTAL DIMASA PANDEMI VIRUS CORONA

pixabay.com 

Pandemi corona tidak hanya mengancam fisik tetapi juga kesehatan mental setiap individu. Selain kecemasan, efek psikologis yang ditimbulkannya bisa berakibat serius. Wabah infeksi virus corona atau COVID-19 terus menyebar dan telah menginfeksi banyak negara termasuk Indonesia. Tentu saja, hal ini dapat memicu kecemasan dan kepanikan dilingkungan masyarakat. Selain itu, anjuran pemerintah untuk selalu berada didalam  rumah menciptakan jarak emosional antara keluarga, teman, dan rekan kerja.

Situasi ini diperparah oleh dampak sosial ekonomi yang melambat serta kemungkinan pemutusan hubungan kerja (PHK) secara besar-besaran, yang membuat masyarakat khawatir akan masalah keuangan setelah berakhirnya masa pandemi. Bagi sebagian orang, kondisi ini dapat menjadi beban. Jika lama dibiarkan, tekanan ini akan berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Gangguan jiwa yang terjadi pada masa pandemi dapat disebabkan oleh berbagai macam, seperti. Ketakutan akan wabah, isolasi selama masa karantina, kesedihan dan kesepian karena jauh dari keluarga maupun teman.

menjaga kesehatan mental selama pandemi memang harus giat kita lakukan untuk selalu menjaga imunitas kita tetap stabil. Tidak bisa dipungkiri virus corona bukan hanya menyerang kesehatan tetapi juga menyerang kesehatan mental seseorang.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk selalu menjaga kesehatan mental dimasa pandemi corona virus:

1. MELAKUKAN OLAHRAGA RINGAN

Anda bisa melakukan berbagai olahraga ringan seperti melompat, senam lantai atau yoga di rumah. Melalui olahraga ringan, tubuh Anda akan menghasilkan endorfin, yang dapat menghilangkan stres, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan mood Anda. Latihan peregangan dan pernapasan juga dapat membantu menenangkan Anda. Jangan lupa berjemur di bawah sinar matahari pagi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

pixabay.com 

2. MENGKONSUMSI MAKAN BERGIZI

Tidak hanya untuk menjaga kesehatan tubuh, nutrisi yang tepat juga dapat menjaga kesehatan mental secara langsung dan tidak langsung. Makanlah Makan yang mengandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan serat. Berbagai nutrisi tersebut bisa Anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran, daging, kacang-kacangan dan susu. 

4. CIPTAKAN RUTINITAS ANDA SENDIRI

Selama karantina di rumah, Anda dapat melakukan hobi atau aktivitas yang Anda sukai, seperti memasak, membaca buku, menonton film atau mendengarkan musik. Selain dapat meningkatkan produktivitas, rutinitas  tersebut juga dapat menghilangkan kebosanan.

5. BIJAK DALAM MENCARI INFORMASI

Kurangi kecemasan Anda dengan membatasi waktu menonton, membaca, atau mendengarkan berita tentang pandemi, baik dimedia cetak, atau media sosial.

Namun, jangan sepenuhnya menutup diri dari informasi penting.  Sikapilah informasi yang Anda terima secara kritis dan bijak. Dapatkan informasi mengenai pandemi virus corona hanya dari sumber terpercaya.

pixabay.com 

6. LUANGKAN WAKTU UNTUK SELALU BERKOMUNIKASI DENGAN KELUARGA DAN TEMAN

Luangkan waktu untuk berkomunikasi dengan keluarga, teman, kenalan, dan rekan kerja baik melalui telepon, atau pesan singkat. Sharingkan semua keluhkesah dan kekhawatiran Anda kepada teman  supaya mengurangi tekanan dan menjadikan diri anda lebih tenang. Merasa cemas dan takut saat pandemi seperti ini adalah hal yang wajar. Namun, selalu berusahalah untuk berpikir positif dan bersyukur.

7. JADIKAN RUMAH SEBAGAI TEMPAT YANG AMAN DAN NYAMAN UNTUK MENYESUAIKAN DIRI DI MASA PANDEMI.

8. MENGKONSUMSI  VITAMIN

lengkapi asupan dan pola makan Anda dengan mengonsumsi vitamin sesuai kebutuhan masing-masing individu.

9. MEMPERBANYAK DOA DAN MEMPERBAIKI KUALITAS IBADAH

Pixabay.com 

Ibadah bukan hanya kewajiban tetapi juga obat untuk menenangkan pikiran dan hati dalam menjalani kehidupan. Maka dengan memperbanyak dan meningkatkan kualitas ibadah insya Allah akan membuat kita semakin sehat dan tenang.

Baca Juga : Menjaga kesehatan mata 

                    Menjaga kesehatan jantung 

Read More

FAKTA UNIK TENTANG AIR YANG MUNGKIN TIDAK ANDA DUGA DAN JARANG PULA DIKETAHUI ORANG

pixabay.com 

Air adalah salah satu senyawa penting bagi kehidupan di Bumi hingga saat ini. Rumus kimia untuk air adalah H₂O, setiap molekul air mengandung satu atom oksigen dan dua atom hidrogen yang dihubungkan oleh ikatan kovalen.

Air adalah sesuatu yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan kita. Menurut beberapa penelitian, penggunaan air oleh manusia meningkat dua kali lipat tiap tahunya dibandingkan sebelumnya. Memang secara kasat mata, jumlah air di bumi ini tidak terbatas.

Meski jumlah air di bumi banyak Tetapi Anda harus tahu bahwa tidak semuanya dapat dikonsumsi. Beberapa bahkan mengandung bakteri dan penyakit. Dikutip dari seametrics.com, banyak fakta unik tentang air yang mungkin tidak Anda duga dan tidak pula banyak diketahui orang.

1. 97% air di bumi asin. 2,1% menjadi es di kutub dan kurang dari 1% menjadi air tawar.

2. Karakteristik Air sangat lengket. Molekul air suka menempel pada benda dan menempel satu sama lain. Namun, sifat perekat inilah yang memberikan tegangan permukaan yang begitu besar. Sifat lengket air juga yang membuat Anda tetap hidup, karena air dapat menarik darah ke dalam pembuluh sempit tubuh dan bahkan dapat menarik darah melawan gravitasi.

3. Tanggal 22 Maret di peringati sebagai Hari Air Sedunia. Diciptakan untuk menarik perhatian publik akan pentingnya air bersih dan meningkatkan kesadaran tentang pengelolaan air bersih yang berkelanjutan. Menurut berbagai sumber, prakarsa peringatan ini diumumkan pada Sidang Umum PBB ke-47 pada 22 Desember 1992 di Rio de Janeiro, Brasil.

4. Hanya ada 1% air di bumi yang dapat dikonsumsi. 70% luas bumi sebenarnya tertutup air, hanya 1% dari sisa air yang dapat dikonsumsi, 69% sisanya adalah air asin di laut.

5. sebanyak 30% air tawar berasal dari tanah. Air tawar dapat berasal dari air beku, tanah, atau desalinasi (perubahan air laut menjadi air tawar). Namun tahukah Anda bahwa tanah berperan 30% dalam penciptaan air tawar.

6. Sekitar 2% air dunia membeku dan karenanya tidak dapat digunakan

pixabay.com 

7. Titik beku air dapat dikurangi dengan garam. Titik beku air bisa diturunkan karena jumlah garam. Air laut membeku pada suhu -2°C (28,4°F).

8. Air adalah satu-satunya zat di bumi yang memiliki tiga fase alami. Air dapat melalui 3 fase termasuk padat, cair dan gas.

9. Ketahanan manusia untuk tidak mengkonsumsi air. Seseorang dapat bertahan hidup tanpa makanan selama lebih dari sebulan, sedangkan tanpa air hanya sekitar seminggu.

10. Tubuh manusia terdiri dari 66% air. Komposisi air pada tubuh orang dewasa adalah 60% air. Komposisinya dibagi menjadi dua wilayah berbeda, di dalam sel dan di luar sel.

11. Sekitar 780 juta orang tidak memiliki akses air bersih. Tidak kurang dari 780 juta orang di dunia kesulitan mendapatkan air minum, yaitu 1/9 penduduk dunia

12. Tidak kurang dari 3,41 juta orang meninggal setiap tahun karena kekurangan air minum. Setidaknya 200 anak meninggal setiap jam karena kurangnya akses air bersih.

13. Lebih dari 90% pasokan air tawar dunia berasal dari Antartika

14. Keran bocor yang menetes setiap detik dapat membuang lebih dari tiga ribu ( 3000 ) galon air per tahun.

pixabay.com 

15 Bumi adalah satu-satunya planet di alam semesta yang diketahui memiliki air. Belum ada penemuan yang meyakinkan tentang keberadaan air di planet lain

16. Sekitar 70% air tawar digunakan untuk pertanian. 22% untuk kebutuhan industri dan hanya 8% untuk kebutuhan manusia seperti minum, mandi dan mencuci.

17. Di alam, air diregenerasi dan disimpan di hutan dan lembah sungai. Padahal setiap tahun, negara kita kehilangan 48 hutan setiap menitnya. Kondisi ini menyebabkan banyak DAS rusak parah.

pixabay.com 

Nah, ternyata masih banyak yang belum kita ketahui tentang air. Air sangat bermanfaat, tidak hanya untuk konsumsi tetapi juga untuk kegunaan lain, seperti untuk pembangunan suatu negara.

Baca juga: Manfaat air bagi kesehatan tubuh manusia

                  Manfaat dan fakta unik buah pisang

Read More

MANFAAT AIR BAGI KESEHATAN TUBUH MANUSIA

 

Pixabay.com

Air adalah salah satu bahan penyusun tubuh manusia. sekitar 70% dalam tubuh manusia terdiri dari air. air sangat penting untuk keberlangsungan hidup seseorang. Oleh karnanya Kebutuhan air harian yang tidak tercukupi dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Minumlah 8 gelas air putih atau setara dengan 2 liter per hari. Sedangkan ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari dan 3 liter per hari untuk ibu menyusui. Ada baiknya juga untuk memperbanyak minum air putih jika Anda mengalami kondisi tertentu, seperti setelah berolahraga, cuaca panas, atau saat demam, diare, dan muntah-muntah.

MANFAAT AIR BAGI KESEHATAN TUBUH MANUSIA 

Air dikenal luas dengan berbagai manfaatnya bagi tubuh, termasuk sebagai obat pencegah dehidrasi, penjaga kesehatan otot dan lain sebagainya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan lain dari air:

1. Mencegah Dehidrasi

Menjaga asupan cairan dengan minum air putih penting untuk mencegah tubuh kehabisan cairan atau dehidrasi. Meski terdengar ringan, dehidrasi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal, kejang, dan bahkan syok yang mengancam jiwa.

Pixabay.com 

2. Menjaga Kesehatan Sendi Dan Otot

Minum air putih secara teratur juga dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan sendi dan otot pada tubuh. Alhasil, otot tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah saat berolahraga dan beraktivitas.

Pixabay.com

3. Menurunkan Berat Badan

Minum air diketahui dapat meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh lebih mudah membakar lemak dan membuang limbah melalui keringat, urine, dan feses. Hal ini tentu berdampak pada penurunan berat badan. Selain itu, minum air putih sebelum makan diketahui memiliki efek holistik, dimana porsi makanan yang dikonsumsi menjadi lebih sedikit. Alhasil, jumlah kalori yang dikonsumsi dalam tubuh tetap terjaga dan berat badan pun terkontrol.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kekurangan cairan tubuh dapat menyebabkan kulit kering. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan meminum air putih agar kulit dan bibir tetap terhidrasi. Selain itu, minum air putih yang cukup juga dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan bibir dan kulit.

5. Mempertahankan Fokus

Kekurangan cairan dalam tubuh juga berdampak pada terganggunya fungsi otak, terutama kemampuan fokus. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih secara rutin agar otak dapat berfungsi dengan optimal dan fokus tetap terjaga.

Pixabay.com

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kekurangan cairan diketahui dapat mengganggu fungsi pencernaan. Hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk sembelit dan kesulitan buang air besar. Untuk menghindarinya, disarankan untuk minum air putih secara teratur.

Pixabay.com 

7. Mencegah Batu Ginjal

Satu studi menemukan bahwa minum cukup air mencegah pembentukan batu ginjal, Hal ini karena asupan air yang cukup dapat mempercepat pembuangan sisa metabolisme melalui urine dan mencegah pembentukan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal, seperti asam urat.

8. Menjaga Tekanan Darah

Air adalah komponen utama darah. Jika Anda kekurangan cairan dalam tubuh, darah Anda menjadi lebih kental dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, seperti natrium dan kalium, dalam darah Anda. Kekurangan cairan dalam tubuh juga dapat mempengaruhi penurunan tekanan darah. Oleh karena itu, konsumsi air putih secara teratur dapat menjaga tekanan darah tetap normal.

9. Meningkatkan Stamina Tubuh

Tubuh manusia membutuhkan energi lebih untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Energi tidak hanya berasal dari makanan. Minum air putih yang cukup juga dapat membantu tubuh agar tidak mudah lemas saat beraktivitas. Air adalah salah satu bahan penyusun tubuh manusia. sekitar 70% dalam tubuh manusia terdiri dari air. air sangat penting untuk kelangsungan hidup. Oleh karnanya Kebutuhan air harian yang tidak tercukupi dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Minumlah 8 gelas air putih atau setara dengan 2 liter per hari. Sedangkan ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi air putih sebanyak 2,5 liter per hari dan 3 liter per hari untuk ibu menyusui. Ada baiknya juga untuk memperbanyak minum air putih jika Anda mengalami kondisi tertentu, seperti setelah berolahraga, cuaca panas, atau saat demam, diare, dan muntah-muntah.

Baca juga: Makana yang menjadi pantangan penderita patah tulang 

                 Tips menjaga kesehatan mata 

                 Fakta unik buah pisang 

Read More

MAKANAN YANG MENJADI PANTANGAN SELAMA PROSES PENYEMBUHAN PATAH TULANG

Pixabay.com

Selain mengkonsumsi makanan yang dianjurkan, penderita patah tulang juga harus menghindari makanan yang menjadi pantangan selama proses penyembuhan. Makan-makanan ini sebenarnya bisa memperlambat penyembuhan patah tulang Anda. Berikut beberapa makanan untuk penderita patah tulang yang harus dihindari selama proses penyembuhan:

1. ALKHOHOL

Konsumsi alkohol yang berlebihan dan terus menerus dapat menghambat aktivitas sel dalam proses pembentukan tulang baru yang dibutuhkan oleh penderita patah tulang. Oleh karena itu, alkohol merupakan pantangan bagi penderita patah tulang karena dapat memperlambat proses penyembuhan.

Pixabay.com

2. KOPI

Tidak hanya alkohol, minuman atau makanan berkafein seperti kopi juga pantangan bagi penderita patah tulang. Alasannya, kafein dapat mengurangi penyerapan kalsium sehingga tidak baik untuk kesehatan tulang.

Namun menurut beberapa penelitian, sering terjadi pada orang yang minum kopi lebih dari empat cangkir per hari. Namun, efek ini pun bisa diatasi jika Anda menambahkan satu atau dua sendok makan susu ke dalam minuman.

3. GARAM

Orang yang mengalami patah tulang dalam masa penyembuhan juga sebaiknya menghindari konsumsi makanan yang tinggi garam (natrium). Itu karena terlalu banyak garam atau sodium bisa menyebabkan hilangnya kalsium, yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan tulang baru.

Untuk menghindarinya, sebaiknya kurangi penggunaan garam dalam masakan Anda dan batasi konsumsi makanan olahan dan kalengan yang diketahui tinggi sodium. Cobalah untuk tidak mengonsumsi lebih dari 2.300 mg sodium per hari.

Pixabay.com

4. MINUMAN BERSODA ATAU SOFT DRINK 

Minuman berkarbonasi dingin, juga dikenal sebagai minuman ringan, mengandung banyak asam fosfat. Saat seseorang mengonsumsi minuman ini, tubuh mencoba menetralkan asam fosfat yang masuk ke dalam tubuh dengan membuang senyawa kalsium dalam jumlah besar dari tulang.

Jadi jika minum minuman dingin berkarbonasi dalam jumlah banyak, asam dalam tubuh akan meningkat. Ini akan mengurangi kadar kalsium dalam tulang, memperpanjang waktu penyembuhan patah tulang.

Pixabay.com

Baca juga:     Menjaga kesehatan mata

Menjaga kesehatanjantung

                       Mengatasiinsomnia   

Read More

PEMAHAMAN DAN PENERAPAN DARI KONSEP INSTRUMEN EVALUASI HASIL BELAJAR

Pixabay.com 

Evaluasi atau penilaian sangat dibutuhkan dalam berbagai kegiatan kehidupan manusia sehari-hari, karena disadari atau tidak, sebenarnya evaluasi sudah sering dilakukan oleh manusia dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk diri sendiri maupun kegiatan social lainnya. Hal ini dapat dilihat mulai dri berpakaian, setelah berpakaian ia berdiri dihadapan kaca apakah penampilannya sudah wajar atau belum. Dalam pendidikan Islam evaluasi merupakan salah satu komponen dari system pendidikan islam yang harus dilakukan secara sistematis dan terencana sebagai alat untuk mengukur keberhasilan atau target yang akan dicapai dalam proses pendidikan Islam dan proses pembelajaran. Untuk itu seorang guru harus benar-benar mempersiapkan dengan benar evaluasi tersebut, Sebelum menyiapkan evaluasi belajar guru terlebih dahulu harus mengetahui apa esensi dari penilaian itu sendiri.

Penyusunan tagihan adalah perencanaan seorang guru dalam memberikan kegiatan atau tugas-tugas belajar berupa pengalaman langsung di kelas atau di luar kelas. Istilah lain pemberian tugas ini dikenal dengan tagihan belajar. Terlebih dalam pembelajaran berbasis kompetensi, maka tagihan belajar menjadi hal yang penting dan menentukan bagi capaian kompetensi belajar peserta didik. Makin seorang guru memperbesar tagihan belajar, makin besar pula kemungkinan kompetensi yang akan dicapai.

SYARAT-SYARAT PENYUSUNAN JENIS TAGIHAN

1. Syarat– Syarat Penyusunan Penilaian

Agar memperoleh hasil yang cermat dan mengukur apa yang seharusnya diukur, alat evaluasi hendaknya memenuhi beberapa kriteria, sebagai berikut:

a. Relevansi

Ujian yang baik harus memiliki sifat relevansi, artinya mengukur hal yang seharusnya diukur. Apabila pengajar hendak mengukur kemampuan murid tingkat rendah dalam bidang matematika misalnya dalam hal penjumlahan, maka soal yang dibuat tidak benar jika dirumuskan dalam bentuk soal cerita yang panjang. Dengan demikian alat ujian dikatakan relevan apabila mengukur apa yang hendak diukur.

b. Efektivitas dan efisiensi

Suatu evaluasi dikatakan efektiv dan efisien apabila alat evaluasi memberikan informasi secara lengkap dari waktu yang disediakan untuk menyelesaikan soal yang disajikan. Suatu contoh, ketika kita ingin menguji 100 orang siswa mengenai sejauh mana penguasaan mereka tentang suatu bacaan, dan ktia membuat ujian tersebut secara lisan. Hal in dilihat tidak efisien dari segi waktu dan tenaga. Suatu alat evaluasi dikatakan cocok apabila alat tersebut kurang bekerja secara efisien dan efetivitas.

c. Keseimbangan

Suatu soal dikatakan seimbang apabila soal yang dibuat mencakup seluruh materi yang dipelajari. Apabila soal tersebut hanya mengambil sebagian dari materi yang dipelajari maka soal tersebut dikatakn tidak seimbang. Jadi, pertanyaan uyang dibuat hendaklah merata.

d. Objektivitas

Suatu alat evaluasi yang objektivitas adalah jika jawaban yang diberikan oleh murid hanya benar atau salah saja tidak mengkombinasikan alat evaluasi lainnya.

e. Tingkat kesulitan

Pertanyaan atau soal ujian hendaknya disesuaikan dengan umur dan taraf berfikir anak. Artinya soal yang dibuat sesuai jangkauan berfikir anak.

f. Dapat dipercaya

Alat evaluasi dikatakan terpercaya apabila soal yang dibuat dan dikerjakan oleh dua kelompok murid pada tingkat yang sama menunjukkan hasil yang sama.

g. Kejujuran

Suatu alat evaluasi dikatakan memilki kejujuran apabila setiap murid berhak mendapat nilai yang terbaik sebagai hasil usahanya. Jadi, setiap murid memperoleh kesempatan menunjukan siapa mreka/dirinya.

h. Waktu

Salah satu syarat alat evaluasi adalah apabila terdapat perbandingan yang serasi antara soal yang dibuat dengan waktu yang tersedia. Misalnya, disajikan soal objekctive sebanyak 100 butir dalam pilihan ganda. Waktu yang disediakan hanya 25 menit atau bahkan kurang dari itu maka soal tersebut dikatakn kurang baik.

2. Jenis-jenis tagihan

Jenis tagihan belajar sangat ditentukan oleh topic materi yang dikemas. Secara umum tagihan belajar ini harus menjawab ranah belajar yang dikembangkan pada kompetensi dan indikator. Misalnya ketika kita ingin meminta tagihan belajar pada ranah kognitif, maka tagihan belajar  hatus menyangkut hal-hal yang berkenaan dengan pengetahuan dan pemahaman.

Data dan informasi sebagai dasar penentuan tingkat keberhasilan peserta didik  dalam penguasaan kompetensi dasar  yang diajarkan memerlukan adanya berbagai jenis tagihan. Jenis tagihan yang dapat dipakai dalam sistem penilaian berbasis kompetensi  dasar dapat terkait aspek kognitif atau psikomotor, antara lain sebagai berikut:

a. Kuis

Dilaksanakan dalam waktu yang singkat misalnya 15 menit saja, dan hanya menanyakan hal-hal yang prinsip. Bentuknya berupa isian singkat. Kuis biasanya diberikan sebelum pelajaran baru dimulai yaitu untuk mengethui pelajaran yang lalu secara singkat. Kuis dapat pula diberikan setelah pelajaran diberikan, yaitu untuk mengethui pemahaman peserta didik terhadap pelajaran yang baru diberikan itu. Bila ada bagian yang belum dikuasai sebaiknya guru menjelaskan kembali dengan metode yang lain.

b. Pertanyaan lisan di kelas

Materi yang ditanyakan berupa pemahaman terhadap konsep, prinsip atau teori.  Teknik  bertanya yang baik adalah mengajukan pertanyaan ke kelas, memberi waktu sebentar untuk berpikir, memilih peserta didik secara acak untuk menjawab. Jawaban ini benar atau salah selalu diberikan kepada peserta didik lain atau meminta pendapat untuk jawaban peserta didik yang pertama. Kemudian guru menyimpulkan jawaban peserta didik yang benar. Pertanyaan lisan ini dapat diajukan pada awal atau akhir pelajaran

c. Ulangan harian

Ulangan harian sebaiknya dilakukan secara periodik, misalnya satu atau dua kompetensi dasar selesai diajarkan. Bentuk soal yang digunakan sebaiknya bentuk uraian objektif atau uraian nonobjektif. Tingkat berpikir yang terlibat sebaiknya pemahaman, analisis, dan aplikasi.

d. Tugas individu

Tugas invidu dapat diberikan setiap minggu dengan bentuk tugas atau soal uraian objektif atau non objektif. Tingkat berpikir yang terlibat sebaiknya aplikasi, analisis, bila mungkin sampai sintesis dan evaluasi. Tugas individu untuk mata pelajaran tertentu dapat terkait dengan ranah psikomotor, seperti mengadakan observasi lapangan dalam Geografi atau latihan tari/musik pada pelajaran Pendidikan Kesenian.

e. Tugas kelompok

Tugas kelompok digunakan adalah uraian dengan tingkat berpikir tinggi yaitu aplikasi sampai evaluasi. Bila mungkin peserta didik diminta menggunakan data sungguhan atau melakukan pengamatan terhadap suatu gejala, atau merencanakan suatu proyek Proyek pada umumnya menggunakan data sungguhan dari lapangan. Tugas kelompok dapat terkait dengan ranah psikomotor.

f. Ulangan blok

Bentuk soal yang dipakai dalam ulangan blok, bagian dari semester dapat berupa PG, uraian, atau campuran PG dan uraian. Materi yang diujikan harus berdasarkan kisi-kisi soal. Tingkat berpikir yang terlibat dari ranah pemahaman sampai dengan evaluasi.

g. Laporan kerja praktek atau laporan praktikum

Bentuk ini dipakai untuk mata pelajaran yang ada kegiatan praktikumnya, seperti: Fisika, Kimia, Biologi. Peserta didik bisa diminta untuk mengamati suatu gejala dan melaporkannya.

h. Responsi atau ujian praktek

Bentuk ini dipakai untuk mata pelajaran yang ada kegiatan praktikumnya seperti Fisika,   Kimia, Biologi, yaitu untuk mengetahui penguasaan akhir baik ranah kognitif maupun psikomotor. Ujian responsi dapat dilakukan di awal praktek atau setelah melakukan praktek.  Ujian yang dilakukan sebelum praktek bertujuan untuk mengetahui kesiapan peserta didik melakukan praktek di laboratorium. Sedangkan bila dilakukan setalah praktek bertujuan untuk mengetahui kompetensi dasar praktek yang dicapai peserta didik dan yang belum

INSTRUMENT PENILAIAN DAN CONTOH INSTRUMENT PENILAIAN

Instrumen penilaian menjadi bagian penting dari suatu sistem pendidikan. Dimana penilaian berfungsi sebagai sistem evaluasi individu, dan sebagai cara untuk membandingkan kinerja lintas spektrum dan seluruh populasi. Oleh karena itulah tujuan penilaian adalah untuk mengumpulkan informasi yang relevan tentang kinerja atau kemajuan siswa, atau untuk menentukan minat siswa terkait proses pembelajaran.

Setelah menerima informasi tersebut, guru dapat merefleksikan tingkat pencapaian setiap siswa, serta kecenderungan khusus kelompok, untuk menyesuaikan rencana pengajaran mereka. Agar tujuan penilaian dapat tercapai, maka dibutuhkan instrumen yang tepat sesuai dengan poin yang akan dinilai. Instrumen yang digunakan untuk keperluan penilaian inilah yang dapat disebut sebagai instrumen penilaian,

Instrumen penilaian adalah serangkaian alat ukur dalam arti penelitian yang kerapkali dipergunakan dalam proses pengumpulan data sehingga hal ini berperan penting sebagai landasan analisis dan interpretasi untuk pengambilan keputusan.

Adapun definisi instrumen penilaian menurut para ahli, antara lain; 

Suharsimi Arikunto (2010), Pengertian instrumen penilaian adalah alat bantu yang senantisa dipergunakan oleh si peneliti dalam mengatur dan mengakomodir kegiatannya untuk proses pengumpulkan data secara sistematis dalam pemberian evalusi

Berikut adalah contoh darti instrumen :

 Contoh 1 : 

Nama Sekolah : SMP Negeri 1 Mojoagung

Kelas/Semester : VII / 1

Tahun Pelajaran : 2019/2020

No

KD

INDIKATOR

SOAL

KUNCI 1

3.7 Memahami ketentuan bersuci dari hadas besar berdasarkan ketentuan syari’at Islam

3.7.1Menjelaskan pengertian thaharah, meliputi hadas, najis dan macamnya 

Apa yang dimaksud dengan kata “Taharah”?

Apa itu Hadas?

Apa itu najis

Hadas itu macamnya apa saja?

Najis itu dibedakan berapa macam?

Taharah artinya bersuci dari najis dan hadas.

Hadas adalah keadaan tidak suci pada diri seorang muslim yang menyebabkan ia tidak boleh salat , tawaf, dan lain sebagainya.

Najis adalah kotoran yang menjadi sebab terhalangnya seseorang untuk beribadah kepada Allah Swt

Hadas besar dan hadas kecil

Ada tiga macam najis, yaitu najis mukhaffafah, najis Mutawassitah, dan najis mugaladah

3.7.2Menjelaskan tata cara bersuci dari hadas dan najis

Bagaimana tata cara bersuci  najis?

Bagaimana tatacara bersuci dari hadas?

Jika najis ringan dihilangkan dengan cara menyucikannya sangat mudah, cukup dengan memercikkan atau mengusapkan air yang suci pada permukaan yang terkena najis.

Najis mutawasittah cukup dengan mengalirkan air pada benda yang terkena najis. 

Najis mugala«ah adalah najis yang berat. Najis ini bersumber dari anjing dan babi. cara menyucikkannya melalui beberapa tahap, yaitu dengan membasuh sebanyak tujuh kali.  Satu kali diantaranya menggunakan air yang dicampur dengan tanah.

Jika hadas kecil dihilangkan dengan berwudhu, jika hadas besar dengan mandi wajib

3.7.3Menjelaskan hikmah thaharah

Apa hikmah dari Taharah

Hikmahnya: 

- Terhindar dari segala macam penyakit 

-Dapat dijadikan sarana untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah Swt.

Lampiran 4. Instrumen penilaian keterampilan 

Nama Sekolah : SMP Negeri 1 Mojoagung

Kelas/Semester : VII   / 1

Tahun Pelajaran : 2019/2020

KD : 4.7 Menyajikan cara bersuci dari hadas besar

No

Nama Siswa

Aspek Yang dinilai

Jumlah Skor

Nilai

1

2

3

4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Keterangan :

Aspek dan Rubrik Penilaian

1. Niat tayammum/Wudhu : Skor 20

2. Gerakan       : Skor 30

3. Do’a sesudah tayammum/wudhu      : Skor 30

4. Tertib : Skor 20

Lampiran 5. Format kegiatan pembelajaran dan hasil peniliaian Remidial 

Nama Sekolah : SMP Negeri 1 Mojoagung

Kelas/Semester : VII   / 1

Tahun Pelajaran : 2019/2020

No

KD

INDIKATOR

SOAL

KUNCI

1

3.7 Memahami ketentuan bersuci dari hadas besar berdasarkan ketentuan syari’at Islam

3.7.1Menjelaskan pengertian thaharah, meliputi hadas, najis dan macamnya 

Apa yang dimaksud dengan kata “Taharah”?

Apa itu Hadas?

Apa itu najis

Hadas itu macamnya apa saja?

Najis itu dibedakan berapa macam?

Taharah artinya bersuci dari najis dan hadas.

Hadas adalah keadaan tidak suci pada diri seorang muslim yang menyebabkan ia tidak boleh salat , tawaf, dan lain sebagainya.

Najis adalah kotoran yang menjadi sebab terhalangnya seseorang untuk beribadah kepada Allah Swt

Hadas besar dan hadas kecil

Ada tiga macam najis, yaitu najis mukhaffafah, najis Mutawassitah, dan najis mugaladah

3.7.2Menjelaskan tata cara bersuci dari hadas dan najis

Bagaimana tata cara bersuci  najis?

Bagaimana tatacara bersuci dari hadas?

Jika najis ringan dihilangkan dengan cara Cara menyucikannya sangat mudah, cukup dengan memercikkan atau mengusapkan air yang suci pada permukaan yang terkena najis.

- Najis mutawasittah cukup dengan mengalirkan air pada benda yang terkena najis. 

- Najis mugala«ah adalah najis yang berat. Najis ini bersumber dari anjing dan babi. cara menyucikkannya melalui beberapa tahap, yaitu dengan membasuh sebanyak tujuh kali.  Satu kali diantaranya menggunakan air yang dicampur dengan tanah.

Jika hadas kecil dihilangkan dengan berwudhu, jika hadas besar dengan mandi wajib

3.7.3Menjelaskan hikmah thaharah

Apa hikmah dari Taharah

Hikmahnya: 

- Terhindar dari segala macam penyakit .

- bersinar wajahnya kelak saat dibangkitkan dari kubur.

- Dapat dijadikan sarana untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah Swt.

- kebersihan akan membuat kita menjalani hidup dengan lebih nyaman.

Lampiran 6. Format Kegiatan Pengayaan

Nama Sekolah : SMP Negeri 1 Mojoagung

Kelas/Semester : VII / 1

Tahun Pelajaran : 2019/2020

Bentuk Kegiatan : Penugasan Kelompok 

No

KD

INDIKATOR

SOAL

Keterangan 

1

3.7 Memahami ketentuan bersuci dari hadas besar berdasarkan ketentuan syari’at Islam

Menjelaskan pengertian thaharah, meliputi hadas, najis dan macamnya 

1. Buatlah skema taharah lengkap dengan contohnya

Menjelaskan tata cara bersuci dari hadas dan najis

2.Tuliskan ayat al quran tentang bersuci

No

KD

INDIKATOR

SOAL

KUNCI

1

3.7 Memahami ketentuan bersuci dari hadas besar berdasarkan ketentuan syari’at Islam

3.7.1Menjelaskan pengertian thaharah, meliputi hadas, najis dan macamnya 

Apa yang dimaksud dengan kata “Taharah”?

Apa itu Hadas?

Apa itu najis

Hadas itu macamnya apa saja?

Najis itu dibedakan berapa macam?

Taharah artinya bersuci dari najis dan hadas.

Hadas adalah keadaan tidak suci pada diri seorang muslim yang menyebabkan ia tidak boleh salat , tawaf, dan lain sebagainya.

Najis adalah kotoran yang menjadi sebab terhalangnya seseorang untuk beribadah kepada Allah Swt

Hadas besar dan hadas kecil

Ada tiga macam najis, yaitu najis mukhaffafah, najis Mutawassitah, dan najis mugaladah

3.7.2Menjelaskan tata cara bersuci dari hadas dan najis

Bagaimana tata cara bersuci  najis?

Bagaimana tatacara bersuci dari hadas?

Jika najis ringan dihilangkan dengan cara Cara menyucikannya sangat mudah, cukup dengan memercikkan atau mengusapkan air yang suci pada permukaan yang terkena najis.

- Najis mutawasittah cukup dengan mengalirkan air pada benda yang terkena najis. 

- Najis mugala«ah adalah najis yang berat. Najis ini bersumber dari anjing dan babi. cara menyucikkannya melalui beberapa tahap, yaitu dengan membasuh sebanyak tujuh kali.  Satu kali diantaranya menggunakan air yang dicampur dengan tanah.

Jika hadas kecil dihilangkan dengan berwudhu, jika hadas besar dengan mandi wajib

3.7.3Menjelaskan hikmah thaharah

Apa hikmah dari Taharah

Hikmahnya: 

- Terhindar dari segala macam penyakit .

- bersinar wajahnya kelak saat dibangkitkan dari kubur.

- Dapat dijadikan sarana untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah Swt.

- kebersihan akan membuat kita menjalani hidup dengan lebih nyaman.

Contoh 2 :

Lampiran: Instrumen Penilaian Diri (Aspek Sikap Spiritual)

Petunjuk:

Berilah tanda cek (√) pada kolom Ya atau Tidak sesuai sikap spiritual yang  ada pada dirimu.

Mata Pelajaran : Pendidikan Agama Islam dan Budi Pekerti :  

Nama : ……………..

Kelas : ……………

Sikap yang dinilai :  Spiritual

No

Pernyataan

Ya

Tidak

Saya selalu mengutamakan kepentingan bersama dari pada kepentingan pribadi

Saya selalu memberikan contoh suri taulaan kepada teman-teman saya

Saya selalu memutuskan perkara dengan adil

Saya tidak menghalalkan segala cara untuk mencapai tujuan

Saya selalu menyelesaikan masalah tidak dengan cara kekerasan

Hasil penilaian diri perlu ditindak lanjuti oleh guru dengan melakukan fasilitasi terhadap siswa yang belum menunjukkan sikap yang diharapkan

Lampiran (Penilaian Pengetahuan)

Pilihan ganda

No

Instrument

Kunci jawaban

Skor 

Muhammad berasal dari akar kata ‘HMD’ yang dalam bahasa berarti…

Dia yang terpuji

Yang dapat dipercaya

Amanah

Yang membenarkan

A 

3

Paman Rosulullah bernama…

Abu Thalib

Abdullah

Abdul Muthalib

Abu ubaidah

A

3

Pada usia 40 tahun Nabi Muhammad menerima wahyu pertama berupa…

Al- Mudatsir 1-5

Al fatihah 1-7

Al Hijr 1-7

Al alaq 1-5

D

3

Nabi melakukan dakwah secara terang-terangan setelah turun wahyu…

Q.S. al ikhlas 1-4

Q.S. al Hijr 94-95

Q.S. al Anbiya’ 107

Q.S. Ali Imran 20-25

B

3

Paman Nabi yang menentang dakwahnya adalah…

Abu Thalib

Abu Muthalib

Abu Lahab

Abu al qasim

C

3

Nabi Muhammad saw. Diutus sebagai rasul kepada…

Kaum nasrani

Bani israil

Seluruh umat manusia

Orang arab

C

3

Yang termasuk assabiqunal awwalun adalah…

Umar bin Khattab

Abu Jahal

Mutsailamah al kahzab

Ali bin Abi Thalib3

D

3

لِلْعَالَمِيْنَ وَمَا اَرْسَلْنَاكَ الارَحْمَةً 

ayat tersebut menyatakan bahwa…

Nabi Muhammad diutus sebagai rasul terakhir

Nabi Muhammad sebagai rahmatan lil aalamiin

Nabi Muhammad membawa wahyu berupa alquran

Nabi Muhammad adalah manusia terpilih

B

3

Orang yang eksodus (pindah)dari makkah ke Madinah disebut…

Kaum madinah

Kaum anshar

Kaum muhajirin

Kaum makkah

C

3

Setelah nabi Muhammad saw. Berdakwah kepada kaum kafir Qurasy, sikap mereka…

Biasa-biasa saja

Ada yang menerima ada yang menolak

Menerima semua ajakan nabi

Menolak semua ajakan nabi

D

3

Jumlah 

30

Uraian 

No

Indikator soal

Instrument

jawaban

Skor

Menyajikan wahyu pertama yang diterima Nabi Muhammad

Tulislah Q.S. al Alaq ayat 1-5 dengan baik dan benar!

20

Menyajikan peristiwa turunnya ayat 

Apa isi kandungan Q.S. al Hijr ayat 94-95?

Q.S al Hijr menerangkan tentang perintah dakwah secara terang-terangan. Sehingga setelah turun wahyu tersebut rasulullah mulai berdakwah secara terang-terangan dengan mengumpulkan seluruh sanak keluarganya di kaki gunung safa untuk beriman kepada Allah.

10

Menyebutkan strategi dakwah Nabi Muhammad di Makkah

Sebutkan 2 macam periode dakwah nabi Muhammad di makkah! Jelaskan!

Dakwah secara sirri selama 3 tahun

Pada tahun 613 M dimulailah dakwah secara terang-terangan setelah turun Q.S. al Hijr: 94-95

15

Menyebutkan para sahabat yang termasuk assabiqunal awwalun

Sebutkan orang yang termasuk assabiqunal awwalun minimal 3!

Khadijah

Ali bin Abi Thalib

Zaid bin Haritsah

Bilal bin Rabbah

Abu Bakar

Utsman bin Affan

Zubair bin Awwam

Abdul Rahman bin Auf

Ubaidah bin Harits

Amr bin Nufail

10

Mengimplementasikan peristiwa dakwah nabi dalam kehidupan

Apa ibrah yang bisa kamu ambil setelah mengetahui mengenai peristiwa yang dialami Nabi Muhammad saw saat berdakwah di makkah? Minimal 3

15

Jumlah 

70

Lampiran (penilaian aspek keterampilan

Teknik penilaian : penugasan

Bentuk instrument : rubrik penilaian

No

Aspek yang dinilai

Skor

Ketepatan waktu pengumpulan tugas

1

2

3

4

Penggunaan bahasa 

Kecocokan pemberian tugas dengan jawaban

tertib Pedoman Penskoran:

Kriteria penilaian dapat dilakukan sebagai berikut:

a. Jika peserta didik dapat menunjukkan aspek yang dikehendaki dengan benar dan sempurna, 

    skor 4.

b. Jika peserta dapat menunjukkan aspek yang dikehendaki dengan benar tapi kurang

    sempurna, skor 3.

c. Jika peserta didik dapat menunjukkan aspek yang dikehendaki masih ada kesalahan 1-3,

    skor 2.

d. Jika peserta didik tidak dapat dapat menunjukkan aspek yang dikehendaki, skor 1.

SUMBER

[5] Sudijono, Anas, Strategi Penilaian Hasil Belajar Afektif pada pembelajaran Pendidikan Agama Islam, (Journal Yogyakarta, 2003)., hlm. 86

[6] Azwar, Syaifuddin, Tes Prestasi, Fungsi dan pengembangan Pengukuran prestasi belajar, (Yogyakarta: Pustaka Belajar, 2005)., hlm. 45

[7] Departemen Agama RI, Penilaian Berbasis kelas, (Jakarta, Direktorat Madrasah dan Pendidikan Agama Islam di Sekolah Umum, 2003)., hlm. 33

[8] Raka Joni, T., Penilaian Pencapaian Siswa-Mahasiswa, (Penataran Lokakarya Tahap II, Proyek Pengembangan Pendidikan Guru, Dep. P&K, Jakarta 1980)., hlm. 77

[9] http://awanachaizan.blogspot.com/2011/12/desain-tugas-dan-tagihan-belajar.html. Jam. 8.55 WIB

[10] Masnur Muslich. Authentic Assessment: Penilaian Berbasis Kelas dan Kompetensi. (Bandung: Refika Aditama, 2011)., hlm. 56

Read More

MEMAHAMI DAN MENERAPKAN KONSEP MULTI ALAT EVALUASI HASIL BELAJAR

Pixabay.com 

Kegiatan yang dilakukan dalam lingkungan sekolah pada umumnya adalah proses belajar mengajar. Yang di sana terdapat guru sebagai pengajar dan murid sebagai siswa yang diajar. Pada umumnya suatu proses belajar mengajar (selanjutnya disebut proses pendidikan) dapat diketahui berhasil atau tidaknya dengan suatu cara tertentu. Cara ini biasa disebut sebagai evaluasi belajar, dan pada umumnya berupa ujian yang diberikan kepada para siswa. Namun disamping itu evaluasi belajar juga haruslah dibuat secara baik dan profesional. Dalam hal ini soal ujian yang telah diberikan harus dianalisa sehingga terlihat seberapa baik proses pendidikan tersebut dilaksanakan. Dalam hal ini evaluasi hasil belajarlah yang berperan aktif untuk mengetahui itu semua. Perlu diketahui bahwa evaluasi hasil belajar juga memiliki manfaat yang sangat luas, akan tetapi dalam pembahasan kelompok ini hanya akan menggambarkan beberapa point penting saja.

Sebagai para pengajar haruslah mengetahui apakah prinsip-prinsip dalam evaluasi. Sehingga dapat merumuskan suatu evaluasi yang baik dan dapat dijadikan pijakan untuk proses belajar selanjutnya. Dengan demikian proses belajar akan selalu dinamis dan dapat berkembang menuju lebih baik. Selain prinsip evaluasi sebagai pengajar perlu juga mengetahui alat-alat untuk dijadikan sebagai alat evaluasi. Sehingga terbentuklah suatu kegiatan evaluasi yang baik, yang berguna karena keasliaanya dengan tersiratnya prinsip-prinsip evaluasi tersebut. Dan dengan hasil eavaluasi ini maka dapat dirumuskan langkah-langkah selanjutnya untuk mengambil kebijakan-kebijakan dalam proses pendidikan yang ada. Dengan demikian terlihatlah bahwa evaluasi yang baik dan benar sangatlah mempengaruhi proses pendidikan selanjutnya.

Evaluasi berasal dari kata evaluation dalam bahasa indonesia berarti penilaian. Akar katanya adalah value yang berarti nilai. Dan jika diartikan secara istilah yaitu istilah evaluasi menunjuk kepada atau mengandung pengertian suatu tindakan atau suatu proses untuk menentukan nilai dari sesuatu. (Sudijono, 2011)

Alat Evaluasi Hasil Belajar

Alat evaluasi hasil belajar adalah serangkaian alat yang digunakan untuk melakukan proses evaluasi hasil belajar. Alat evaluasi yang digunakan meliputi alat ukur beserta kunci jawaban dan pedoman penskorannya. Ada beberapa istilah yang sering digunakan dalam pembahasan tentang evaluasi yaitu pengukuran, penilaian, assessment dan appraisal. 

Dalam pengertian umum, alat adalah sesuatu yang dapat digunakan untuk mempermudah seseorang untuk melaksanakan tugas atau mencapai tujuan secara lebih efektif dan efisien. Kata “alat” biasa disebut juga dengan istilah “instrument”. Dengan demikian maka alat evaluasi juga dikenal dengan instrument evaluasi. Dalam kegiatan evaluasi, fungsi alat juga untuk memperoleh hasil yang lebih baik sesuai dengan kenyataan yang dievaluasi. (Arikunto, 2010)

Alat evaluasi dikatakan baik apabila mampu mengevaluasi sesuatu yang dievaluasi dengan hasil seperti keadaan yang dievaluasi. Dalam menggunakan alat tersebut evaluator menggunakan cara atau teknik, dan oleh karena itu dikenal dengan teknik evaluasi.  Ada dua teknik evaluasi, yaitu teknik nontes dan teknik tes.

Teknik Non Tes

Teknik evaluasi nontes berarti melaksanakan penilaian dengan tidak menggunakan tes. Teknik penilaian ini umumnya untuk menilai kepribadian peserta didik secara menyeluruh meliputi sikap, tingkah laku, sifat, social, ucapan, riwayat hidup dan lain-lain yang berhubungan dengan kegiatan belajar dalam  pendidikan baik individual maupun secara kelompok. Suharsimi Arikunto dalam bukunya Dasar-dasar Evaluasi Pendidikan menyatakan  yang tergolong teknik nontes antara lain:

1. Skala bertingkat (rating scale)
2. Kuesioner (questioner)
3. Daftar cocok (check list)
4. Wawancara (interview)
5. Pengamatan (observation)
6. Riwayat hidup
7. Teknik Tes

Menurut Drs. Amir Daien Indrakusuma dalam bukunya evaluasi pendidikan  Tes adalah ” suatu alat atau prosedur yang sistematis dan objektif untuk memperoleh data-data atau keterangan-keterangan yang diinginkan tentang seseorang, dengan cara yang boleh dikatakan tepat dan cepat “.  Selanjutnya didalam bukunya teknik-teknik evaluasi Mukhtar Bukhori mengatakan: “ Tes adalah suatu percobaan yang diadakan untuk mengetahui ada atau tidaknya hasil-hasil pelajaran tertentu pada seorang murid dan kelompok murid”. 

Dengan terjemahan bahwa Tes adalah serentetan pertanyaan atau latihan atau alat lain yang digunakan untuk mengukur keterampilan, pengetahuan, inteligensi, kemampuan, atau bakat yang dimiliki oleh individu atau kelompok. Dapat disimpulkan bahwa tes merupakan suatu alat pengumpul informasi tetapi jika dibandingkan dengan alat-alat yang lain, tes ini bersifat lebih resmi karena penuh dengan batasan-batasan.

Teknik Analisis Validitas

Validitas adalah tingkat keandalan dan kesahihan alat ukur yang digunakan. Intrumen dikatakan valid berarti menunjukkan alat ukur yang dipergunakan untuk mendapatkan data itu valid atau dapat digunakan untuk mengukur apa yang seharusnya di ukur. Dengan demikian, instrumen yang valid merupakan instrumen yang benar-benar tepat untuk mengukur apa yang hendak di ukur.

Penggaris dinyatakan valid jika digunakan untuk mengukur panjang, namun tidak valid jika digunakan untuk mengukur berat. Artinya, penggaris memang tepat digunakan untuk mengukur panjang, namun menjadi tidak valid jika penggaris digunakan untuk mengukur berat. Item Instrumen dianggap Valid jika dengan membandingkannya dengan r tabel. Jika r hitung > r tabel maka valid.

Ada beberapa jenis validitas, namun yang paling banyak dibahas adalah validitas konstruk.  Konstruk atau kerangka konsep adalah istilah dan definisi yang digunakan untuk menggabarkan secara abstrak kejadian, keadaan, kelompok  atau individu yang menjadi pusat perhatian penelitian. Konsep itu kemudian  seringkali masih harus diubah menjadi definisi yang operasional, yang menggambarkan bagaimana mengukur suatu gejala. Langkah selanjutnya adalah menyusun pertanyaan-pertanyaan/ pernyataan-pernyataan yang sesuai dengan definisi itu.

Untuk mencari definisi konsep tersebut dapat ditempuh dengan berbagai cara sebagai berikut:

Mencari definisi konsep yang dikemukakan para ahli. Untuk ini perlu dipelajari buku-buku referensi yang relevan.

Kalau dalam literatur tidak dapat diperoleh definisi konsep-konsep penelitian, maka peneliti  harus mendefinisikan sendiri    konsep tersebut. Untuk tujuan ini peneliti dapat mendiskusikan dengan ahli-ahli yang kompeten dibidang konsep yang akan diukur.

Menanyakan definisi konsep yang akan diukur kepada calon responden atau orang-orang yang memiliki karakteristik yang sama dengan responden  Misalnya peneliti ingin mengukur konsep “religiusitas”. Dalam mendefinisikan konsep ini peneliti dapat langsung menanyakan  kepada beberapa calon responden tetnang ciri-ciri orang yang religius. Berdasar jawaban calon responden, kemudian disusun kerangka suatu konsep. Apabila terdapat konsistensi antra komponen-komponen konstruk yang  satu dengan lainnya, maka konstruk itu memiliki validitas. 

Teknik Analisis Reliabilitas

Reliabilitas adalah indeks yang menunjukkan sejauh mana suatu alat pengkur dapat dipercaya atau dapat diandalkan. Reliabilitas menunjukkan kemantapan/konsistensi  hasil pengukuran. Suatu alat pengukur dikatakan mantap  atau konsisten, apabila untuk mengukur sesuatu berulang kali, alat pengukur itu menunjukkan hasil yang sama, dalam kondisi yang sama. 

Setiap alat pengukur seharusnya memiliki kemampuan untuk memberikan hasil pengukuran yang mantap atau konsisten. Pada alat pengukur fenomena fisik seperti berat dan panjang suatu benda, kemantapan atau konsistensi hasil pengukuran bukanlah sesuatu yang sulit diperoleh. Tetapi untuk pengukuran fenomena sosial, seperti sikap, pendapat, persepsi, kesadaran beragama, pengukuran yang mantap atau konsisten, agak sulit dicapai.

Berhubung gejala sosial tidak semantap fenomena fisik, maka dalam pengukuran fenomena sosial selalu diperhitungkan unsur kesalahan pengukuran. Dalam penelitian sosial kesalahan pengukuran ini cukup besar. Karena itu untuk mengetahui hasil pengukuran yang sebenarnya, kesalahan pengukuran ini perlu diperhitungkan. Makin kecil kesalahan pengukuran, semakin reliabel alat pengukurnya. Semakin besar kesalahan pengukuran, semakin tidak reliabel alat pengukur tersebut.

Teknik-teknik untuk menentukan reliabilitas ada tiga yaitu:

teknik ulangan

teknik bentuk pararel

teknik belah dua

Uji reliabilitas berguna untuk menetapkan apakah instrumen yang dalam hal ini kuesioner dapat digunakan lebih dari satu kali, paling tidak oleh responden yang sama akan menghasilkan data yang konsisten. Dengan kata lain, reliabilitas instrumen mencirikan tingkat konsistensi. Banyak rumus yang dapat digunakan untuk mengukur reliabilitas diantaranya adalah  rumus Spearman Brown

Ket

R 11 adalah nilai reliabilitas

R b adalah nilai koefisien korelasi

Nilai koefisien reliabilitas yang baik adalah diatas 0,7 (cukup baik), di atas 0,8 (baik).

Pengukuran validitas dan reliabilitas mutlak dilakukan, karena jika instrument yang digunakan sudah tidak valid dan reliable maka dipastikan hasil penelitiannya pun tidak akan valid dan reliable. Sugiyono (2007: 137) menjelaskan perbedaan antara penelitian yang valid dan reliable dengan instrument yang valid dan reliable sebagai berikut :

Penelitian yang valid artinya bila terdapat kesamaan antara data yang terkumpul dengan data yang sesungguhnya terjadi pada objek yang diteliti. Artinya, jika objek berwarna merah, sedangkan data yang terkumpul berwarna putih maka hasil penelitian tidak valid. Sedangkan penelitian yang reliable bila terdapat kesamaan data dalam waktu yang berbeda. Kalau dalam objek kemarin berwarna merah, maka sekarang dan besok tetap berwarna merah. (Sugiyono, 2007)

Kesimpulan

Alat evaluasi hasil belajar adalah serangkaian alat yang digunakan untuk melakukan proses evaluasi hasil belajar. Alat evaluasi yang digunakan meliputi alat ukur beserta kunci jawaban dan pedoman penskorannya. Ada beberapa istilah yang sering digunakan dalam pembahasan tentang evaluasi yaitu pengukuran, penilaian, assessment dan appraisal. 

Ada dua teknik evaluasi, yaitu teknik nontes dan teknik tes :

Teknik nontes : 

Skala bertingkat (rating scale)

Kuesioner (questioner)

Daftar cocok (check list)

Wawancara (interview)

Pengamatan (observation)

Riwayat hidup

Teknik Tes

Teknik Analisis Validitas

Validitas adalah tingkat keandalan dan kesahihan alat ukur yang digunakan. Intrumen dikatakan valid berarti menunjukkan alat ukur yang dipergunakan untuk mendapatkan data itu valid atau dapat digunakan untuk mengukur apa yang seharusnya di ukur. Dengan demikian, instrumen yang valid merupakan instrumen yang benar-benar tepat untuk mengukur apa yang hendak di ukur.

Teknik Analisis Reliabilitas

Reliabilitas adalah indeks yang menunjukkan sejauh mana suatu alat pengkur dapat dipercaya atau dapat diandalkan. Reliabilitas menunjukkan kemantapan/konsistensi  hasil pengukuran. Suatu alat pengukur dikatakan mantap  atau konsisten, apabila untuk mengukur sesuatu berulang kali, alat pengukur itu menunjukkan hasil yang sama, dalam kondisi yang sama. 

Teknik-teknik untuk menentukan reliabilitas ada tiga yaitu:

teknik ulangan

teknik bentuk pararel

teknik belah dua

Saran

Demikianlah makalah yang dapat kami sajikan dan kami sampaikan. Kami yakin dalam penulisan maupun penyampaiannya masih terdapat kesalahan serta kekurangan, untuk itu kami mohon maaf yang sebesar-besarnya. Dan saran yang membangun dari pembaca sangat kami harapkan untuk perbaikan kami selanjutnya. Dan semoga makalah ini bermanfaat bagi para pembaca.

SUMBER 

Arikunto, S. (2010). Dasar-dasar Evaluasi Pendidikan. Jakarta: Bumi Aksara.

Sudijono, A. (2011). Evaluasi Pedidikan. Jakarta: Raja Grafindo Persada.

Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Administrasi. Bandung: Alfabeta.

Read More