Setiap titik awal pengetahuan, temukan jawaban dan tambah wawasan.

Wednesday, February 1, 2023

MAKANAN YANG MENJADI PANTANGAN SELAMA MASA PENYEMBUHAN PASKA OPERASI CESAR


pixabay.com 


Selain makanan yang sebaiknya dikonsumsi pasca operasi cesar, anda juga harus mengetahui jenis makanan yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar. Soalnya, jenis makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi pemulihan pasca operasi Cesar. Setelah proses panjang dari hamil hingga melahirkan secara caesar, ibu fokus merawat bayi dan pemulihan pasca operasi caesar. Selain pemeriksaan rutin jahitan pasca operasi, waktu istirahat yang cukup, melanjutkan aktivitas atau olah raga, ibu memiliki satu lagi pekerjaan rumah selama masa pemulihan yaitu memperhatikan jenis makanan yang tidak boleh dimakan setelah operasi caesar.

Jika anda enggan mengatur pola makan, luka operasi caesar bisa lebih lama sembuhnya karena tidak diikuti dengan pola makan yang seimbang. Secara umum, anda sebaiknya menghindari makanan olahan dan berlemak karena aktivitas fisik ibu pasca operasi caesar masih rendah.

Berikut beberapa panangan makanan yang dilarang pasca operasi caesar:


1. MINUMAN DAN MAKAN BERKARBONASI

Tentu saja, minuman bersoda bisa menyebabkan gas dan perut kembung. Minuman bersoda benar-benar menyegarkan tenggorokan Namun hal ini tidak cukup sehat untuk mempercepat penyembuhan luka caesar. Selain itu anda jangan memilih sayuran yang menimbulkan gas di perut seperti kol dan brokoli.


2. MAKANAN PENYEBAB SEMBELIT

Sembelit atau konstipasi adalah musuh terbesar para ibu yang baru saja melahirkan dan menjalani operasi caesar. Sembelit akan membuat BAB Anda tegang dan nyeri karena Anda sulit buang air besar.

Saat anda pasca melakukan operasi sebaiknya menghindai makanan cepat saji, makanan beku, makanan tinggi karbohidrat, dan gula. Salah satunya adalah gorengan, daging merah berlemak, dan produk susu.


3. MAKANAN PEMICU BATUK

Batuk bisa sangat mengganggu saat menjalani operasi caesar. Betapa tidak, saat anda batuk , luka bekas operasi akan tertutup dan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa. Oleh sebab itu anda harus menghindari Makanan pemicu batuk seperti makanan yang mengandung pemanis dan pewarna buatan.


4. MAKANAN DENGAN KANDUNGAN GULA TINGGI

Jika ibu menderita diabetes sebelum hamil atau selama hamil, periksakan kadar gulanya secara teratur setelah operasi caesar. Kadar gula yang tinggi dan tidak terkontrol bisa memperlambat proses penyembuhan luka bekas operasi bahkan bisa meningkatkan risiko infeksi lho. Selain itu, sebaiknya batasi konsumsi makanan yang tinggi gula, seperti permen, cokelat, donat, atau es krim, apalagi jika kadar gula Anda belum sepenuhnya terkendali.


4. MAKANAN PEDAS

Jika Anda suka makan makanan pedas, sebaiknya berhenti mengkonsumsinya untuk sementara waktu. Makan terlalu banyak makanan pedas dapat menyebabkan perut Anda kencang dan menyebabkan diare. Alih-alih menjadi makanan yang mempercepat penyembuhan luka operasi caesar, makanan pedas justru membuat ibu sering ke kamar mandi dan mengejan atau menekan perutnya setiap saat. Hal ini memperlama penyembuhan luka pasca operasi caesar, dan tentunya tidak mudah bila luka di perut tidak sembuh dengan baik.


5. MINUMAN BERKAFEIN

Minuman berkafein seperti kopi tentu nikmat diminum di pagi hari.

Tapi tahukah Anda bahwa minuman berkafein tidak boleh diminum oleh ibu yang baru saja menjalani operasi caesar?

Melansir Gut and Gastroenterology 29% orang yang minum secangkir kopi akan pergi ke kamar mandi dalam waktu 20 menit setelahnya. Kafein adalah stimulan alami yang membantu seseorang tetap waspada. Departemen Pertanian AS melaporkan bahwa satu cangkir kopi yang diseduh menyediakan sekitar 95 mg kafein. Meskipun kafein adalah penambah energi yang hebat, kafein juga dapat merangsang pergerakan usus.

Penelitian dalam Journal of National Institute of Health menunjukkan bahwa kopi atau minuman berkafein dapat mengaktifkan kontraksi usus dan otot usus.

Kontraksi pada usus besar mendorong isi perut ke arah anus, yang merupakan bagian terakhir dari saluran pencernaan manusia. Anda mungkin tahu bahwa efek mengonsumsi minuman berkafein hampir sama dengan efek mengonsumsi makanan pedas. Oleh karena itu, anda sebaiknya menghindari minuman berkafein.


Nah itulah beberapa makanan yang menjadi pantangan pasca operasi cesar. untuk memaksimalkan proses penyembuhan paska operasi cesar sebaiknya anda menghindai makan tersebut sementara waktu. 
Share:

0 comments:

Post a Comment

Followers

BTemplates.com

Translate